Světlo v místnosti je velmi důležitým aspektem toho, zda se ve svém domově budeme cítit příjemně či ne. Mnohdy si tyto drobnosti ani neuvědomujeme, ale to, že z některých prostor jednoduše nemáme dobrý pocit, to vnímáme hned, jak do místnosti vstoupíme. Někdy se jedná o to, jakým způsobem je místnost vybavena nebo o to, že je právě naopak vybavena úplně minimálně. Ale jistě jste již navštívili místnost, která Vás na první pohled překvapila tím, jak byly umístěny okna, jak tato okna byla malá nebo tím, že okna byla úplně k ničemu, protože hned za nimi byla zeď jiného domu.
Právě nedostatek přirozeného světla si při obývání určité místnosti budeme bolestně uvědomovat. Z toho také plyne, proč jsou tak preferované byty s velkými okny a krásným výhledem, nejlépe směřované a jih. Pokud se již nic jiného nedá dělat a do místnosti prostě přirozené světlo v dostatečné míře proudit nebude, i kdybyste se rozkrájeli, je potřeba vybrat správné umělé osvětlení. S tím Vám nejlépe poradí pracovník nebo prodejce osvětlení v kamenné prodejně. Existují totiž světla teplá či studená, a to ještě každé s jinou škálou odstínů.
Také je rozdíl, jestli upřednostňujete světlo, které prosvítí všechny kouty pokoje, anebo něco menšího, bodového, co osvítí pouze plochu, na které pracujeme. V takovém případě se hodí mít na stropě jedno větší světlo, které zvládne osvítit celý prostor a k tomu světla menší, lampičky, které si rozmístíte podle toho, kde trávíte nejvíc času. Správné nastavení osvětlení má totiž vliv nejen na naši náladu, ale také na naše cirkadiánní rytmy. Špatné nastavení osvětlení pak může vést k poruchám spánku a probouzení, přes den se pak budete cítit nevyspalí a unavení. V dnešní době obzvlášť trávíme velké množství času uvnitř a ven příliš nechodíme. I proto je to, jaké máme doma světlo velmi důležité.
